Tetraplegik

ma ktos dobry pomysł na to by trzymać hantle przy cwiczeniach poza bandażowaniem albo gdzie kupić takie rękawice ??
pozdrawiam
equinox

Polecam hantle z decathlonu na rzepy.

Musial bys szukac rekawic (czy jak to sie zwie) do podnosznia ciezarow. Jest cos takiego, ze owijasz gryf i to powinno dac pewniejszy chwyt. Tyle, ze oni maja zdrowe lapy i im to pomaga. Poza bandarzem nie ma chyba nic pewniejszego

@luknie5756 te o ktorych mowisz, to maja 1,5 max 2,5 kg. Podejzewam, ze @equinox szuka czegos do tradycyjnych hantli.

Polecam uchwyt nadgarstkowy od parapodium dynamicznego. Należy dobrać hantel z odpowiednio cienkim gryfem, aby uniknąć modyfikacji i osłabienia samego uchwytu. Ograniczenia rozbudowy hantla można ominąć przez zastąpienie talerzy stalowych ołowianymi. Oryginalne zaciski zastępujemy zwykłymi śrubami, które są po prostu węższe (zmieścimy więcej na gryf). Obecnie mam założone 10 kg, ale przy doborze odpowiednich serii wystarcza. Używam tego tylko do prawej ręki, w której brak chwytu i tricepsa. Biceps 38 ( bez tłuszczu ) Uchwyty takie można dostać w sklepach oferujących parapodia ( musi być porządna, gruba skóra i filcowa wyściółka- służy na lata). Dodatkowo na nadgarstek ćwiczonej ręki zapinamy obciążnik na rzepy ( 1-2 kg) , hantel zapinamy nieco powyżej, jedną stroną opiera się nam wtedy o ten dodatkowy ciężarek, jest równolegle do przedramienia i nic nam nie ,,lata''. Oczywiście w ten sposób zrobimy tylko biceps.

Jesli mozesz zrob zdjecie, jak masz je zalozone.

dzieki wam
ale szukam czegos inngo bylo tu na forym taki fajny artykul i link do takich ''rekawic'' ale nie moge go znalesc tam bylo super trzymanie hantli gryfu etc .
poszukam jak znajde to wrzuce tu
pozdrawiam was [porzadny chwyt to zuplnie inne cwiczenia ]
pozdrawiam
eq

o te chodzi?: http://www.provozejky.cz/katalog-zbozi/ ... ice-detail

Bardzo fajne. Tylko jeden warunek- całkowicie sprawne nadgarstki. Inaczej biceps+ 10 kg i rozwalone nadgarstki gwarantowane.

witaj Dziekuje tak o te chodzi ile one kosztuj i gdzie można kupić ??
pozdrawiam
eq
ps. dlaczego dobry chwyt??
to jest właśnie by mieć dobry chwyt

To zapewni nam dobry chwyt, ale nie stabilizację nadgarstka przy 10-15 kg. Do małych obciążeń i ćwiczeń typu fitness ok.

W Polsce nie mam pojecia gdzie sa do dostania, ja moge jedynie pomoc w zalatwieniu ich z Czech, tylko niestety cena nie jest jakos specjalnie przystepna- 296zl (liczac po dzisiejszym kursie korony).

Witaj to cena za komplet czy sztukę ??
Pozdrawiam
eq

musialabym zapytac, bo szczerze mowiac na stronie nie ma jednoznacznej informacji, a co do ceny jeszcze- ja Ci podalam cene na dzisiejszy kurs korony, ktory akurat teraz jest dosc wysoki, wiec mysle, ze daloby rade jeszcze troche ja sciagnac do dolu...moze bez rewelacji, ale gdyby co to zawsze pare zlotych mniej.

PROSZE
zorientj sie jak mozesz [bede wdzieczny b jestem zaintereswany]
wiem ze chlopacy mieli wlasne fajne pomysly ale chyba nie ma ich lub nie chce sie pisac
DZIEKUJE
POZDRAWIAM
CIE
eq
ps. lepiej sie mieszka w czechach[nie wem czy dobrze napisalem nazwe kraju ] niz polsce ??
pisz na priw jak wolisz

Pisz tu, tez jestem ciekawy.