Tetraplegik

Jaka jest bezpieczna, dzienna dawka witamina C? Ile witaminy bierzecie żeby zakwasić mocz i uniknąć infekcji.

Z tego co się orientuję, witamina C nie odkłada się w organizmie. Nie można jej przedawkować. Ale mimo wszystko i tak sugeruję skontaktować się ze specjalistą.

Witam, jeżeli nie stosowałeś zobacz jak działa na ciebie żurawina. Nadmiar witaminy C wydalisz, ale jak w wypowiedzi powyżej zawsze należy zapytać fachowca. Pozdrawiam

Przyjmuje się, że bezpieczna dawka dobowa wit. C nie przekracza 1000 mg (wg np. norm dla ludności Polski - IŻŻ). Chcąc stosować większe dawki, należy na wszelki wypadek skonsultować się z lekarzem.