Tetraplegik

Witam
Chciałbym zwrócic sie o poradę w następuącej sprawie - od dłuższego czasu pracuje w pozycji siedzącej,ponieważ zbyt rzadko wstawałem z fotela,mam teraz problemu z siedzeniem. Pojawiły mi się bóle, głównie po tylnej stronie ud ( jest to coś jakby odleżyny - chociaż dokładnie tego sprecyzowac nie mogę).Niestety ból ten rozprzestrzenia się na inne miejsca,co bardzo utrudnia mi siedzenie. Teraz staram się jak najwięcej wstawać i jak najmniej siedzieć,ale i tak większość czasu muszę siedzieć. Mam pytanie czy wie ktoś może jak można zlikwidować owe bóle. Czy są jakieś maści które na to pomagają i czy jest to jakas spotykana delegliwość czy wyjątkowo wystapiła ona u mnie?
Z góry dzieki za odpowiedź i liczę na pomoc.
Pozdrawiam.Tomek.

ZA DUżO siedzisz przed tymi kompami