Tetraplegik

Ja jakoś tego nie zauważyłam, ale może Twój organizm tak reaguje, bo mój tetrus robi się cały w czerwone plamy .

Zdarzylo mi sie wypic browara podczas brania furaginu, dostalem czerwonych plam na twarzy i szyji ale po 1/2 godz. mi przeszlo.
Co do spastycznosci, mimo wszystko chyba sie przydaje. Jak lece do przodu na kolana, to dzieki spastycznosci sam sie podniose, chociaz kilka razy wypadlem z wozka przez spastycznosc

A macie jakieś swoje sposoby na spastykę, takie niefarmakologiczne? Pytam, zainspirowana postami o antyspastycznych lekach. Ciepełko pomaga - to już wiem. (Już nawet wiem, że lepiej pilnować, żeby zaprzyjaźniony tetrus nie przesadził z temperaturą wody )
Co jeszcze?

No to w drugą stronę. Polecam zimmmmmnnnnnno!

Najlepszy sposób to zmęczyć spastyczność. Dużo ruchu i jakieś ćwiczenia rozciągające.Największą spastyczność mam gdy długo siedzę przy komputerze i rano, jak się obudze.

Ruch, ćwiczenia - to rozumiem. To mnie przekonuje. (Dzieki, Joten). Ale zimno? Niska temperatura w pokoju? Zimny prysznic? Chłodna kąpiel? Komora do krioterapii? Czy tetraplegicy nie są raczej ciepłolubni? MaY, bardzo proszę o przybliżenie szczegółów tego oddziaływania zimnem...

Postaram się poszukać więcej. To na początek.
http://www.chinmed.com/praktyka/prakt_a ... a_text.htm
http://www.idn.org.pl/sm/Mrozonki/Krio-lek.htm

Dzięki May. Tak sobie czytam o tej krioterapii i czytam - niby wszystko pasuje, powinna zwalczać spastyczność, poprawia kondycję mięśni szkieletowych, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego... słowem same plusy, pod warunkiem że ktoś nie cierpi na chorobę wieńcową (czy inne choroby układu krążenia). Tylko czy do takich ekscesów nie trzeba jednak mieć sprawnych mechanizmów termoregulacji? Hm... czy ktoś z Was próbował terapii zimnem?

Agniecho, ale zagadnienie sprawnych mechanizmów termoregulacyjnych bardziej dotyczy ciepełka niż zimna.
Zwłaszcza u tetra gdzie jest sprawa (jak mi się wydaje) zmian w sercu.
Znowu wchodzimy na tematy doboru własnej indywidualnej metody.
Na jednego to podziała na innego nie.
No i z tym eksperymentowaniem to radzę ostrożnie!!!

MaY pisze:No i z tym eksperymentowaniem to radzę ostrożnie!!!

Spokojnie, ja - jak zwykle - tylko pytam, z czystej ciekawości i nie zamierzam eksperymentować. Zresztą, w przypadku "mojego" zaprzyjaźnionego tetrusa od pomysłu do realizacji długa droga, bo on jest bardzo niechętny wszelkim zmianom i wszystkiemu co nowe.

Jak każdy prawdziwy tetrus !

MaY pisze:Agniecho, ale zagadnienie sprawnych mechanizmów termoregulacyjnych bardziej dotyczy ciepełka niż zimna.
Zwłaszcza u tetra gdzie jest sprawa (jak mi się wydaje) zmian w sercu.

No i z tym eksperymentowaniem to radzę ostrożnie!!!

Tetra od 8 lat więc co nie co zaobserwowałam u siebie.
Na zmiejszenie spastyki u mnie działa ciepło umiarkowane (długie opalanie na słońcu zwiększy spastykę). U tera jest gorsze krążenie więc upały i sałna mogą nas wykończyć.
Zimna nie polecam bo wyjatko szybko wzmaga spastykę - przynajmniej u mnie.
Najlepszy sposob na zmiejszenie "uśpienie" spastyki przynajmniej na kilka godzin to: dużo ćwiczeń rozciągających albo dobry seks. Pływanie w basenie także rozluźnia choć nie każdego. Oczywiście stres jest wyjątkowym bodźcem dla spastyki. Wtedy pokazuje swoją siłę. Alkoholou nie polecam - rozluźnia chwilowo ale na kacu dopiero daje się we znaki.
Każdy tera musi sam metodą prób i błędów znaleźć swój sposób na spastykę. Im lepiej pozna swoje ciało tym szybciej "rozgrzyzie" swoją spastykę.

@Marcia. W tym wypadku myślę raczej o krótkotrwałym oziębianiu niektórych grup mięśniowych. Tak ok 1-2 minuty.
Co do ćwiczeń to jak najbardziej. Też myślę że to najlepsze rozwiązanie.

Ps. Co do seksu to się zgadzam. Mnie też rozluźnia. Przed, w trakcie i po.
(Choć w trakcie to lepiej nieech nie?).
No ale ja nie mam spastyki, więc z tym seksem to mogę się mylić .

Pozdrowionka Spastyka dotyczy uszkodzeń wszystkich pięter kręgosłupai rzadko ( ale czasami) bywa przydatna w normalnym funkcjonowaniu .Umiejętnie podana botulina w chwili obecnej jest jednym z powszechnie stosowanych środków na spastykę choć istnieją inne metody terapii.gg 5178281