Depresja a zdrowe odżywianie

Wszystko co wywołuje uśmiech na naszych mordkach

Moderator: Moderatorzy

Dominik11
niemowa
Posty: 1
Rejestracja: 16 mar 2018, 23:42
Kontakt:

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: Dominik11 »

Zawsze warto zdrowo się odżywiać, a głupot o czekoladzie nie słuchaj nawet, z depresją idź do specjalisty.
Rob2042
niemowa
Posty: 1
Rejestracja: 15 lip 2018, 13:35

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: Rob2042 »

Zgadza się, żywienie jest bardzo istotne aby utrzymać dobry stan psychiczny.
Wojtek15
niemowa
Posty: 7
Rejestracja: 06 gru 2018, 13:34
Kontakt:

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: Wojtek15 »

Można miec depresje i o siebie dbać, tylko trzeba chcieć. A zdrowe zycie pomaga też w leczeniu i terapii
Wojtek15
niemowa
Posty: 7
Rejestracja: 06 gru 2018, 13:34
Kontakt:

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: Wojtek15 »

Można miec depresje i o siebie dbać, tylko trzeba chcieć. A zdrowe zycie pomaga też w leczeniu i terapii
luceek
niemowa
Posty: 7
Rejestracja: 21 sie 2019, 13:40

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: luceek »

Najlepiej skontaktować się ze specjalistą. Wiem też z własnego doświadczenia, że brak słońca i właśnie nieodpowiednia dieta a więc co za tym idzie brak witamin też źle działa na naszą psychikę.
rysiekk30
papla
Posty: 104
Rejestracja: 29 lis 2019, 13:23

Re: Depresja a zdrowe odżywianie

Post autor: rysiekk30 »

Mimo oczywistego pozytywnego wpływu - dobre odżywianie i słońce, to może być czasem za mało. Rozmowa z psychologiem wtedy jest konieczna, choć niekiedy, może to być po prostu rozmowa (rozmowy) z innym człowiekiem.
ODPOWIEDZ