Tetraplegik

Zawsze warto zdrowo się odżywiać, a głupot o czekoladzie nie słuchaj nawet, z depresją idź do specjalisty.

Zgadza się, żywienie jest bardzo istotne aby utrzymać dobry stan psychiczny.

Można miec depresje i o siebie dbać, tylko trzeba chcieć. A zdrowe zycie pomaga też w leczeniu i terapii

Można miec depresje i o siebie dbać, tylko trzeba chcieć. A zdrowe zycie pomaga też w leczeniu i terapii

Najlepiej skontaktować się ze specjalistą. Wiem też z własnego doświadczenia, że brak słońca i właśnie nieodpowiednia dieta a więc co za tym idzie brak witamin też źle działa na naszą psychikę.

Mimo oczywistego pozytywnego wpływu - dobre odżywianie i słońce, to może być czasem za mało. Rozmowa z psychologiem wtedy jest konieczna, choć niekiedy, może to być po prostu rozmowa (rozmowy) z innym człowiekiem.