stopy

snoopy22 · Post autor: **snoopy22** » 05 mar 2010, 16:40

kurde nie wiedzialem gdzie to wrzucic niech bedzie tutaj, wiec mam problem ze stopami otoz kiedy siedze na wozku strasznie puchna to pewnie przez zaburzone krazenie i niskie cisnienie niewiem moze ma ktos jakis sposob na to?

go? · Post autor: **go?** » 05 mar 2010, 19:18

1.skarpetki koniecznie z luźnymi gumkami
2.podczas siedzenia ruszaj stopami, pompuj, podrzucając dłonią pod kolanem żeby stopa skakała - kolano podnosiło się
3.jak najczęściej nóżki wyżej żeby krew odpływała - żeby nie zalegała w żyłach
4.kontrola naczyniowa, badanie usg doppler, kontrola pod kątem zakrzepicy żył w nogach
5.heparyna w maści lub zastrzykach - jeśli stwierdzą zakrzepy
6.z czasem albo się unormuje albo nasili, nie ma reguły

musisz ruszać biernie nogami , bo mięśnie nie działają a to one pomagają krwi krążyć

tetrus · Post autor: **tetrus** » 06 mar 2010, 10:18

Ja tylko dodam, ze w okresie letnim, gdy temperatury sa wysokie stopy bardziej puchna. Wiekszosc z nas boryka sie z tym problemem.

gosc78 · Post autor: **gosc78** » 07 mar 2010, 20:36

a to ciekawe bo mi zima bardziej puchną niż latem.. ale odkad duzo mam ruchu raczej mi ni epuchna, ale stosuje sie do kilku z wymienionych pkt. no np to ze skarpetkami

snoopy22 · Post autor: **snoopy22** » 08 mar 2010, 13:19

dzieki za wszystkie rady:)

agusia · Post autor: **agusia** » 11 mar 2010, 19:29

Są takie specjalne podkolanówki przeciwżylakowe, uciskają nogę w taki sposób, że nie pozwalają żeby chłonka spływała do stóp. Stosowanie tego typu "pomocy" zmniejszy Twoje dolegliwości.

apacz23 · Post autor: **apacz23** » 16 kwie 2010, 11:28

Powitać.
Problem z ogromniastymi stopami ,u mnie nasilił się w ubiegłym roku latem
przyznam że obecnie mam trochę mniejszy obrzęk ale ...jest.Gdzie mogę kupić takowe podkolanówki.

Judash · Post autor: **Judash** » 16 kwie 2010, 14:04

Gość · Post autor: **Gość** » 16 kwie 2010, 15:07

Dzięki za szybkie info