macie jakies sposoby na pobudzenie miesien do pracy bo jestem c5 a prawa reka sprawna ful a w lewej nie ma miesnia naramiennego przez co nie idzie reki podnies pomozcie co robic z ta reka
słuchaj, to nie jest kwestia zaniku, tylko odnerwienia
nawet jakbyś rozbudował ten mięsień np. elektrostymulacją, to i tak nie będzie działał (mimo masy) bo masz sztachnięty rdzeń
niestety
trzeba ćwiczyć itd., może z czasem coś ruszy - ale sposobu na to nie ma
