Tetraplegik

czesc jestem tetrusem od niedawna niektorzy maja wiekszy staz , chce sie was spytac czy jestescie w stanie sami umyc zeby

ja narazie nie potrafie pytam bo jestem ciekaw czy jak potrenuje to jest to mozliwe bo jak wiemy trzeba jednak ta reke dlugo trzymac wysoko co u tetrusa nielatwe

Sam myje. Troche wprawy i dasz rade

Tetrus,skad wiesz, ze da rade?

voytek pisze:czesc jestem tetrusem od niedawna niektorzy maja wiekszy staz , chce sie was spytac czy jestescie w stanie sami umyc zeby

ja narazie nie potrafie pytam bo jestem ciekaw czy jak potrenuje to jest to mozliwe bo jak wiemy trzeba jednak ta reke dlugo trzymac wysoko co u tetrusa nielatwe

W jakim stanie jasz rece?

Ja nosze rekawiczki i pod kciuk rekawiczki wkladam szczoteczke, czy widelec itd. Gole sie sam maszynka 3 glowicowa filipsa ale uszyty mam gume na maszynce a do niej zep ktorym opina sie mi na reke, ewetualnie trzeba przekrecic jak druga strone twarzy golic

Od 3 lat jestem tetrusem i przez pierwsze pół roku nie byłem w stanie nawet muchy zgonić z czoła. Ćwiczenia+podpowiedzi kolegów z dłuższym stażem+szukanie własnych sposobów na poradzenie sobie z niepełnosprawnością daje duże efekty.Jeśli to możliwe-pracuj ostro nad zginaniem nadgarstka-to bardzo pomaga w odruchu chwytnym.Na początku chwytanie szczoteczki,łyżki czy golarki wydawało mi się czymś zupełnie nierealnym-teraz nie mam z tym problemów.Tak więc walcz !!!...a może warto jechać na obóz FAR? -mnie dużo pomógł.

voytek pisze:czesc jestem tetrusem od niedawna niektorzy maja wiekszy staz , chce sie was spytac czy jestescie w stanie sami umyc zeby

ja narazie nie potrafie pytam bo jestem ciekaw czy jak potrenuje to jest to mozliwe bo jak wiemy trzeba jednak ta reke dlugo trzymac wysoko co u tetrusa nielatwe

hej voytek, wazne jest bys miał stabilną pozycję - podparcie dla nóg, pleców i przodu - w tym wypadku dla rąk.
na poczatku może spróbuj trzymać szczotkę oburącz, ręce zgięte w łokciach i opierając sie na łokciach np siedząc na wózku przy stole, albo na łóżku, na siedzaco, ze stabilnie podpartymi plecami i czymś na kolanach typu stolik śniadaniowy na łóżko (ja kładę na kolanach jasiek i małą stolnicę). Jeśli używasz zwykłej szczoteczki do zębów, możesz spróbować z elektryczną, niektórym wtedy jest wygodniej.