Tetraplegik

witam mam problemy ze spaniem budze sie po 2h i pozniej zasypiam po 3 w sumie przesypialem z 3,4h .Jakis czas temu lekarz przepisal mi zolsane i dziala, ale czy jest bezpieczna na dluzy okres czy moze sa jakies bardziej sprawdzone metody .Mleko gorace nie dziala jestem tetra

Jakiś czas brałam Melatonine na noc, a teraz znowu mam bardzo mocno spastykie i dostaje Relanium.

suplementy diety z apteki na spanie raczej są kiepskie , pogadaj z lekarzem dostaniesz coś na receptę , ja biorę Lorafen 1mg

http://leki-informacje.pl/lek/ulotka/687,lorafen.html

Estazolam mi to pomaga przespać 5-6 h

Ja faszeruje się NASEN -> http://www.doz.pl/leki/p4043-Nasen

Jakiś lek na receptę po którym się wyśpię?
ziołowe tylko uspakajają , a sen nie przyłazi

gdy byłem w szpitalu, to na sen dawali mi hydroksyzynę i pomagało.

hydroksyzyna,relanium itp to psychotropy owszem na sen dzialaja ale zostawiaja slady w mozgu na poczatku nie widoczne,typowy lek na recepte ina sen to ZOLPIC 10 minut i Cie niema do rana

A z jakich powodów źle sypiacie i co wam we śnie przeszkadza?

ja proponuje zmęczyć się na wózku jazdą na dworze.....wieczorem browar i spanie murowane....

ja biorę tabletki ziołowe. Jak zapytasz o coś takiego w aptece to na pewno magister podpowie jakie są najlepsze