Tetraplegik

Czy ktos z was cwiczy przy pomocy tasm, gum typu Thera-Band, Thorn +Fit? Zastanawiam sie czy nie kupic takiej gumy i chcialbym poznac wasze opinie.

Takie taśmy mam ja .Przywiozła mi fizjoterapeutka gratis plus do tego mocowania na nadgarstki aby to zamocować . Ma to sens chociaż bardzo mnie to nie pociąga ,ale ćwiczę. Zasada jest taka : naciągasz gumę która stawia opór i blokujesz gdy guma ciągnie czyli Ty stawiasz opór [nie puszczasz od razu] wtedy działa to na mięśnia żebrowe ..lepszy oddech .Zamocowana jest na szczycie łóżka i leżąc ćwiczę .