Jak ćwiczyć mięśnie brzucha

moody19 · Post autor: **moody19** » 04 maja 2009, 19:02

a czy prubowal ktos taki sprzecik
http://allegro.pl/item716594365_ab_rock ... ajacy.html
czy byłoby to dobre do cwiczen??

Gość · Post autor: **Gość** » 03 sie 2009, 17:32

http://www.tvmarket.pl/index.asp?tn=pro ... &pid=80360
a co myslicie o tym.moze warto.czy ktos probowal

frgbhjm · Post autor: **frgbhjm** » 17 sie 2009, 16:31

Anonymous pisze:http://www.tvmarket.pl/index.asp?tn=pro ... &pid=80360
a co myslicie o tym.moze warto.czy ktos probowal

pobudza perystaltyke i troche miesnie ...ale niestety podstawa to cwiczenia

sebulbdog · Post autor: **sebulbdog** » 28 wrz 2009, 19:58

Ja ćwicze w pozycji leżącej i ze wspomaganiem przy takiej spec kolumnie staram się usiąść + rotor pasywny + pas vibrujący - wyszczupla i pomaga w perysraltyce.
Zobacz na stronce www.fundacjaavalon.pl - tam macie to za FREE