Smerfetka pisze:Hej:)
Od niedawna współżyję z moim chłopakiem, wcześniej uprawialiśmy peeting. Przy jakimkolwiek pobudzaniu moich okolic intymnych mam problem z tym, że robię siusiu...
Zaznaczę, że urodziłam się z przepukliną oponowo-rdzeniową i poruszam się na wózku. Mam pęcherz neurogenny, pojemność ponad 200 ml tylko.
Przez kilkanaście lat oddawałam mocz bardzo często i niekoniecznie wtedy, gdy pęcherz był pełny, musiałam nosić pieluchy. Do dziś nauczyłam się to kontrolować o tyle, że noszę wkładki Teny, nauczyłam się oddawać mocz samodzielnie do toalety, kiedy tylko czuję jakieś drażnienie - tzn. pęcherz jest pełny i lecę do ubikacji.
Jednak w trakcie zbliżeń seksualnych, gdy dochodzi podniecenie i drażnienie okolic intymnych, wszystko to, co wypracowałam, przepada...
Czy mogę zrobić coś więcej niż mniej pić moczopędnych napojów i w ogóle mniej pić?
(...)
Dodam jeszcze, że popuszczenie moczu nie zdarza mi się za każdym razem... Nie wiem, od czego to zależy
Pomóżcie mi, doradźcie...
Bo kochający facet, który znosi wszystko, już mi nie wystarcza... Wstydzę się tego, mam dość ciągłego przepierania wszystkiego...
Smerfetka:) dopiero teraz tu trafiłam:) pewnie już sobie poradziłaś z problemem, piszę jednak tak na wszelki wypadek, bo może zerknie tu ktoś, komu się to przyda:
-jeżeli zapanowałaś na zwieraczem tak, że wyszłaś z pampersów to super. To potwiedza, że masz szanse (moim zdaniem każdy je ma, tylko, jednej łatwiej innej o wiele trudniej) na zapanowaniem nad zwieraczem także w tym przypadku. Tym bardziej, że już teraz nie zdarza Ci się urologiczna wpadka za każdym razem
co do ograniczania picia - będziesz niedopita - możesz zasłabnąć, a po co, lepiej się cieszyć wymyślaniem różności, a do tego sprawność się przydaje, nadto - to, co sikasz dzisiaj, pochodzi czasem z wczoraj albo i.. bo ja wiem z kiedy..? trening własny i z partnerem jest skuteczniejszy, daje lepsze efekty i bywa sympatyczniej
i nie denerwuj się że się posikałaś, albo że się za chwilę za chwilę aaa! posikasz!
daj sobie luz
Smerfetka and other Girls;)
oto sposoby, które są bazą w podobnych do powyżej opisanych przypadkach (mozna ją dowolnie rozwijać i wspomagać własnymi wypracowanymi sposobami lub innymi, które nam sie spodobały):
1.
cewnikowanie przed stosunkiem {tego się dowiedziałam ze szkolenia FAR}
nauczyć się i wykonać samodzielnie lub z pomocą. Usuniesz cały zalegający mocz, ryzyko popuszczenia zmniejszy się do minimalnych porcji i tego, co się ew. "wyprodukuje" w trakcie;)
2.
trening mięśni kegla - ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć {to wyszukałam sama dla siebie}
a)- siedzisz, stoisz, leżysz, jesz, zmywasz naczynia, czy sikasz na muszli klozetowej - napinasz mięśnie i puszczasz, krótkie serie, długie serie.
b) siedzisz po turecku lub inaczej - tak by Tobie było wygodnie, a nogi były rozchylone mocno - i znowu trenujesz - napinasz mięsień.
c) wszelkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie miednicy, brzucha, pleców, nóg
d) trening w czasie stosunku, napinasz puszczasz, starasz się przytrzymać i nie wypuścić, wypuszczasz powolutku, Ty decydujesz kiedy i jak - to jest Twól cel:)
powodzenia!:)
i jeszcze na koniec
- popuszczenie może oznaczać po prostu, że się rozluźniłaś, a rozluźnienie jest nawet wskazane w kontaktach intymnych;p zostaje tylko ćwiczyć - a do czasu, zanim się nie zapanuje nad słaboscią do końca - pokochać;)
