Autor: Charles H. Bombardier, PhD

Chociaż większość z nas zdaje sobie sprawę, że nadużywanie alkoholu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, to osoby po urazie rdzenia mogą sobie nie zdawać sprawy, że nawet małe ilości alkoholu mogą powodować u nich unikalne kłopoty ze zdrowiem.

Ludzie piją z różnych powodów, być może dlatego, że w małych dawkach powoduje uczucie rozluźniające i usuwa napięcie. Te pozytywne efekty są jednak zupełnie negatywne po 2-3 drinkach. I choć ludzie myślą, że potrzebują alkoholu aby być rozluźnionymi i bardziej komunikatywnymi, to naukowcy dowiedli, że dzieje się tak samo po podaniu tym osobom napoi tylko ze smakiem alkoholu.

Według lekarzy "normalne" picie alkoholu to nie więcej niż jeden drink dla kobiet i dwa dla mężczyzn. (Jeden drink to równowartość = 350 ml piwa; 150ml wina; 30 ml wódki). Normalne picie może być sposobem na życie wielu osób: może zredukować ryzyko zawału serca o około 20-40% u osób bez urazu rdzenia.

Picie większych ilości alkoholu może podnieść ryzyko wystąpienia zawału i powstania raka wątroby, ust, gardła, przełyku, śluzówki. Przy piciu dużych ilości alkoholu może wystąpić uszkodzenie wątroby i trzustki. Alkohol podrażnia śluzówkę i żołądek, powoduje zwiększenie ryzyka zapaleń, wrzodów i krwawienia wyściółki w żołądku. Z biegiem czasu długotrwałe picie może uszkodzić mózg i wpłynąć na pamięć i myślenie. Picie tylko 4 drinków dziennie zwiększa dramatycznie ryzyko upadków, wypadków samochodowych i innych urazów. Wiele osób uważa, że nie czują się pijane po 3-4 drinkach, że alkohol im nie szkodzi. To nie jest prawdą: nawet jeśli świadomość zostaje nieco przyćmiona, to szkody wyrządzane w organizmie są wyrządzane niezauważalnie.

Dodatkowo osoby po urazie rdzenia powinni sobie zdawać sprawę z innych poważnych konsekwencji. Na początek, utrata wagi po urazie rdzenia może powodować szybsze upijanie się, kiedy wypija się taka samą ilość alkoholu jak przed wypadkiem. Alkohol zmniejsza odporność organizmu na infekcje. Nawet jeden okazjonalny drink zmniejsza odporność organizmu, a zmniejszona odporność odbudowuje się przez 2 miesiące po zaprzestaniu picia. Obniżona odporność zmniejsza zdolność organizmu do walki z zapaleniami dróg moczowych, pęcherza i infekcji skóry.

Alkohol pobudza produkcję moczu i powoduje szybsze wypełnienie pęcherza. Podczas picia alkoholu ludzie staja się mniej roztropni i czekają zbyt długo z opróżnieniem pęcherza, który rozciąga się zbytnio i osłabia mięśnie go otaczające. Przepełniony pęcherz powoduje wracanie się moczu do nerek, infekcję nerek i ich z czasem uszkodzenie. Alkohol powoduje odwodnienie organizmu podnosząc ryzyko powstawania odleżyn. Przepełniony pęcherz może spowodować dysrefleksję autonomiczną, niebezpieczny wzrost ciśnienia tętniczego co może doprowadzić do zawału, konwulsji a nawet śmierci.

Alkohol może mieć niebezpieczne interakcje z lekami, zwłaszcza tymi, które używane są do zwalczania bólu, spastyki i infekcji. Używanie alkoholu z lekami przeciwbólowymi takimi jak Aspiryna lub Ibuprofen może spowodować krwawienia w żołądku i jelitach. Częste używanie alkoholu z Paracetamolem może powodować uszkodzenia wątroby. Jeśli natomiast używamy narkotyczne leki przeciwbólowe Oxycodone (Percocet, Percodan, Tylnox) antydepresanty Deprexetin, Prosac, Seronil, Paxil, Cipramil, Nortrilen, Trittico oraz przeciwspastyczne np. Dizepam mogą powodować w połączeniu z alkoholem zaburzenia świadomości, zaburzenia motoryczne i zawroty głowy. Alkohol może zmienić lub zaburzyć działanie wielu leków oraz powodować nadmierne zwiększanie się ich poziomu we krwi. Picie podczas zażywania leków przeciwzakrzepowych Warfarin/Coumadin może spowodować intensywne krwawienie lub zatory. Picie podczas zażywania antybiotyków może powodować zaczerwienienia twarzy, mdłości i wymioty.

Alkohol redukuje poziom hormonów męskich testosteronu od którego zależy erekcja i ejakulacja. Zmniejsza tez popęd płciowy i doznania seksualne zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Abstynencja poprawia aktywność seksualną u kobiet i u mężczyzn.

Choć czasem alkohol może pomóc zasnąć, to powoduje przebudzanie się w dalszej części cyklu snu. Spożycie alkoholu nawet 6 godzin przed pójściem spać może zaburzyć sen w środku nocy.

Osoby, które piją lub mają problemy z alkoholem często miewają kłopoty ze skórą, ponieważ zapominają o zmianie pozycji przy długim siedzeniu w jednym miejscu. U niektórych alkohol powoduje popuszczenie moczu czy kału, co również może podrażnić skórę. Zaburzona świadomość lub koordynacja po użyciu alkoholu może doprowadzić do wypadków, upadków i poparzeń.

Zdarza się, że osoby które piły dużo przed wypadkiem i miało wiele kłopotów z tym związanych zaprzestają picia alkoholu po urazie. Dla wielu uraz to swego rodzaju przebudzenie z niezdrowego stylu życia i nawyków. Jednak około 30% tych osób w rok po urazie pije nadal i doznaje problemów związanych z nadużywaniem alkoholu.

Jeśli zastanawiasz się czy pijesz dużo czy też nie, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Jest wiele sposobów aby zmienić nawyki związane z piciem, włącznie z pomocą rodziny i grup wsparcia AA . Myślenie pozytywne i dążenie do wybranych celów pomoże zmotywować do działania. Zmiana może następować powoli, może mieć wzloty i upadki, ale za każdym razem kiedy znowu próbujesz zerwać z nałogiem zwiększasz swoje szanse na sukces.

Pismiennictwo

1. AA (Anonimowi Alkoholicy )(Biura i spotkania na całym świecie; Sprawdź swoja książkę telefoniczną lub internet )
2. Moderation Management, 22 W 27th Street, New York, NY 10001; 212-871-0974.
3. Rational Recovery, Box 800, Lotus, CA 95651; 530-621-2667.
4. AlcoholScreening.org Zawiera alkoholowy test samo kontrolny, informacje i badania
5. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Treatment Facility Finder

Źródło: http://depts.washington.edu/rehab/sci/updates/03sp_alchohol.html